Les katas

Kata est un terme japonais désignant une forme dans les arts martiaux japonais.

Il s'agit de mouvements codifiés à partir de l'expérience de combattants dont les noms ont été perdus. Les katas sont par la suite devenus des outils de transmission de techniques, mais aussi de principes, de combat. 

1ère série: technique des bras

2ème série: technique des hanches

3ème série: technique des jambes

4ème série: techniques de sacrifice de face

5ème série: techniques de sacrifice de côté

1ère Série       2ème Série       3ème Série